Aktywność a zdrowie

{gspeech}

Aktywność a zdrowie człowieka

Profilaktyka „to proces, który wspiera człowieka w prawidłowym rozwoju i zdrowym życiu” (Z. B. Gaś, 2003).

Istotnym czynnikiem profilaktycznym dla zdrowia człowieka i jego samopoczucia jest umiejętne dobranie dobrego poziomu aktywności ruchowej, umysłowej oraz otwartości na drugiego człowieka. Będziemy tutaj się zastanawiać, dzielić swoimi doświadczeniami, uwagami i nabytą wiedzą. Chcemy pokazać, że jest sporo możliwości by  zmienić swoje życie, aby mieć pełnię radości oraz rozsądnie wykorzystywać swe siły witalne, rozwijać swoje wnętrze i osobowość.{/gspeech}

{gspeech}

Aktywność w grupie

W tych działaniach zawsze warto widzieć drugiego człowieka, który potrzebuje czy to pomocy lub naszego towarzystwa. Można powiedzieć tak po ludzku chce po prostu z nami porozmawiać. Zebrane dotychczas doświadczenia wskazują  na to, że osoba korzystająca z życia z umiarem, życzliwa i otwarta na innych ludzi jest radośniejsza, zdrowsza i łatwiej pokonuje życiowe przeszkody. {/gspeech}